A síndrome do comer compulsivo (binge eating disorder) é um distúrbio caracterizado por episódios descontrolados de alimentação...

A corrida é uma das atividades que ajudam muito no emagrecimento e na manutenção do peso saudável, bem como na melhora do condicionamento...

Um ovo de minuto! Comida reconfortante, e o melhor que são só 70 kcal, sem carboidratos, fonte de proteína, cálcio e gordura. Apenas...

O estilo de vida atual faz com que estejamos cada vez mais propensos ao estresse, seja no trabalho, trânsito, preocupações familiares,...

Aqui vai uma dica de salada para quem procura uma opção light e colorida para as festas de final de ano! Boas Festas! Ingredientes: 3...

O significado da palavra rotina no dicionário é: caminho utilizado normalmente; hábito de fazer uma coisa sempre do mesmo modo. E como...

500g Moranga Cabotiá sem casca 200g de carne seca desfiada 1/2 cebola pequena ½ a 1 litro de água Sal Azeite Modo de preparo 1. Cozinhe a...

/2 Moranga Cabotiá 1/2 cebola média 1 litro de água Sal marinho Azeite Gengibre em pó Modo de preparo 1. Lave e corte a moranga com casca...

Quando pensamos em aumento de peso, obesidade ou transtornos alimentares muitas vezes associamos com fatores emocionais, principalmente...

Algumas pesquisas indicam que o cacau pode melhorar a função do endotélio das artérias, reduzir a pressão arterial e melhorar o humor,...